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나는 이런데 타인은 왜 저렇게 좋은 것을 누릴까? 질투를 하게 될 때가 있습니다. 하지만 면밀히 잘 살펴보면 그럴만한 조건이 되었기 때문에 그런 좋은 것을 누린다는 것을 알게 될 때가 있습니다. 그 사람은 받을만 해서 그렇게 받는 것이지요. 이런 조건에 대한 지혜가 있으면, 타인을 질투하면서 망가지기 보다는, 타인의 행복을 함께 기뻐하면서, 타인이 잘 쌓아온 조건들을 배우려는 식으로, 유익한 마음을 낼 수 있습니다. ◆ Timeline 0:00 Q. 조건을 이해하니 질투가 가라앉았습니다 2:58 A. 자만과 함께 한 질투는 해악이 너무 강하다 5:00 인과, 자업자극의 지혜로 질투를 버린다! 8:17 질투가 많으면 어리석고 스스로를 해롭게 하더라 10:00 남과 비교할 필요 없이, 함께 기뻐하며 타인의 장점을 배우자 ◆ Tag #질투 #사람마다_조건이_다르다 #조건에_대한_지혜 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: http://www.jetavana.net • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 뉴스레터 구독하기 https://page.stibee.com/subscriptions/131609 • 제따와나선원 후원하기 http://www.jetavana.net/sub5_00.html 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.

제따와나선원 개원 15주년 기념 개선법회 법문입니다. 선원장 스님께서 미얀마와 태국 등을 거쳐 현재에 이르기까지 수행해오신 수행 여정, 그 과정에서 가지셨던 문제의식과 그에 대한 통찰들에 대해 말씀해주십니다. 그리고 제따와나선원이 어떻게 창설되었고, 어떻게 성장하였는지, 그리고 수행 공동체로서 앞으로 제따와나선원이 그리는 미래에 대해서도 알아봅니다. ◆ Tag #제따와나선원 #부처님 #일묵스님 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: http://www.jetavana.net • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 뉴스레터 구독하기 https://page.stibee.com/subscriptions/131609 • 제따와나선원 후원하기 http://www.jetavana.net/sub5_00.html 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.

질투는 참 저열한 마음입니다. 그러면서도 매우 거칠고 강한 불선업이지요. 자신이 질투하고 있다는 것을 아는 것은 생각보다 어려운 일입니다. 그리고 알았다 하더라도, 질투하는 자기 마음을 보고 있는 것도 괴롭고, 지금 질투를 하고 있다는 것을 인정하는 일도 참 어렵습니다. 이 소참법문에서는 타인에 대한 옳고 그른 판단이나 정당한 비판 따위로 포장되는 질투를 스스로 어떻게하면 발견할 수 있을지, 그리고 질투하는 마음을 질투라고 있는 그대로 보고 인정하기 힘들 때 어떤 지혜를 쓰면 도움이 될지 알아봅니다. ◆ Timeline 0:00 Q. 질투를 질투라 알고 보기 참 힘들다 2:30 A. 질투는 저열한 마음이라 인정이 힘듦. 내 것 아니라는 지혜로 수용해야 5:29 Q. 타인의 단점에 과하게 반응할 때, 불선법(질투)이 조건이라 미루어 짐작? 7:22 A. 인정하기 참 괴롭지만, 질투를 인정해야 스스로 발전할 수 있다 11:55 Q. 자신의 잘못을 인정하고 책임지는 용기가 필요한 듯 12:53 A. 자기 허물을 인정하여 자신을 변화시키고, 성장하는 쪽으로 가야 한다 ◆ Tag #질투 #열등감 #유신견 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: https://jetavana.modoo.at • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 후원하기 https://jetavana.modoo.at/?link=e3yspm8i 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.

호흡수행(호흡명상)이 매우 잘 되고 난 후, 오히려 생각이 많아지거나 신체에 이런 저런 감각이 많이 느껴지는 경우가 생기는 수행자분들이 있으십니다. 왜 이런 일이 벌어지는 것일까요? 그리고 이 현상에 어떻게 대처해야 할까요? ◆ Timeline 0:00 Q.호흡수행이 매우 잘 된 후 신체 감각이 강하게 느껴집니다 1:39 일시적인 현상이니 큰 관심을 기울이지 말자 2:51 수행이 잘 된 후 생각이 많아지는 것도 수행 잘하려는 욕망 때문 3:42 욕망을 버리고 지혜로 수행하는 프레임을 몸으로 체득해야 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: http://www.jetavana.net • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 뉴스레터 구독하기 https://page.stibee.com/subscriptions/131609 • 제따와나선원 후원하기 http://www.jetavana.net/sub5_00.html 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.

일반 ◆ Timeline 0:00 intro 2:04 선과 악(불선)을 아는 바른 견해 12:09 불선을 해롭다고 알지만 매이지 않고, 버린다 22:46 선법의 유익함을 알고, 선법을 자주 경험한다 31:53 선법에 매이기 쉽다 : 도고마성 44:54 헌법에도 매이지 않는 지혜 52:11 선에도 불선에도 머물지 않는다 57:38 Outro ◆ Tag #선 #불선 #불교명상 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: http://www.jetavana.net • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 후원하기 http://www.jetavana.net/sub5_00.html 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.

사랑하는 사람이 생겼을 때, 감각적 욕망과 애착이 매우 강해지고, 반대급부로 성냄도 강력하게 일어나기 쉽습니다. 또한 그 사람과의 관계에서 자신의 고질적인 번뇌, 예를 들어 공감과 관심과 인정을 원하는 마음, 의지하는 마음 등이 매우 강력한 형태로 일어나게 됩니다. 불교 수행자로서, 사랑하는 사람과의 관계에서 일어나는 강력한 번뇌들을 어떻게 다루어야 할까요? 이 소참법문에서는 사랑하는 사람과의 관계에서 일어나는 각종 마음들을 어떻게 다루어야 하는지 알아봅니다. ◆ Timeline 0:00 사랑하는 사람과의 관계에서 수행하는 것이 쉽지 않습니다. 2:25 감각적 욕망의 해악을 잘 파악하면서 자애로 대하자 8:27 대상에 의지하는 감각적 욕망이 가지는 위험 10:08 선한 마음으로 대하기 위해 최선을 다하자 ◆ Tag #사랑 #애착 #집착 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: http://www.jetavana.net • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 뉴스레터 구독하기 https://page.stibee.com/subscriptions/131609 • 제따와나선원 후원하기 http://www.jetavana.net/sub5_00.html 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.

극심한 무기력과 게으름으로 고생하는 분들 중에는, 과거에 대한 후회와 회한, 자책과 분노가 강하신 경우가 있습니다. 이런 무기력, 게으름을 극복하기 위해서는 그 원인이 되는 후회를 제거해야 합니다. 이 수행법담에서는 후회를 내려놓아 무기력에서 벗어나는 지혜에 대해 알아봅니다. ◆ Timeline 0:00 불안과 극심한 해태혼침과 무기력이 몰려옵니다 1:46 해태혼침의 조건이 되는 '후회'를 버리는 지혜 ◆ Tag #무기력 #게으름 #후회 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: http://www.jetavana.net • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 뉴스레터 구독하기 https://page.stibee.com/subscriptions/131609 • 제따와나선원 후원하기 http://www.jetavana.net/sub5_00.html 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.

불교 수행은 삼매와 지혜를 닦는 것입니다. 하지만 이런 수행이 잘 되려면, 그 이전에, 보시와 지계와 같은 선근이 필요합니다. 선근이 부족한 상태에서, 수행의 기초 토대가 허술한 상태에서 수행에만 몰두하다 보면 이상한 사람이 되기 쉽습니다. 이런 보시와 지계는, 불교의 문화이자 수행터의 문화로, 몸으로 직접 행하는 것이 중요합니다. 불교 수행은 마음의 불선업을 버리고 선업을 계발하는 일이고, 이는 마음을 보는 힘과 사성제에 대한 강력한 지혜가 필요합니다. 하지만 보시와 지계 등의 수행의 토대가 되는 공덕행은, 설사 저런 강한 지혜와 마음을 보는 힘이 없다 하더라도 몸으로 직접 실천하다 보면 저절로 마음이 부드럽고 선한 쪽으로 바뀔 수 있는, 그런 선한 행동입니다. 행동을 선하게 하다 보니 마음도 같이 선해지는 것이지요. 이런 보시와 지혜와 같은 선한 행동들이 수행처의 문화로 수행자의 삶의 양식으로 자리 잡게 되는 것이, 그래서 자연스럽게 그렇게 살면서 선한 행위를 하고 마음이 부드럽고 선해지는 것이, 수행의 토대로써 매우 중요합니다. 이 법문에서는 이런 불교 수행의 기초이자 토대가 되는 보시와 지계에 대해 자세히 알아봅니다. ◆ Timeline 0:00 수행의 기본, 선근 4:36 선업과 불선업? 9:55 일상 행위로의 선업, 보시와 계 21:45 보시 36:17 계 45:38 오계 55:08 계는 수행자들의 삶 58:19 보시와 계는 수행의 토대 ◆ Tag #선근 #보시 #지계 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: http://www.jetavana.net • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 뉴스레터 구독하기 https://page.stibee.com/subscriptions/131609 • 제따와나선원 후원하기 http://www.jetavana.net/sub5_00.html 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.

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불교에서는 무아를 이야기합니다. 그럼 내가 없다면, 다음 생의 운명이 나와 무슨 상관일까요? 다음 생의 그 존재는 '내'가 아니지 않습니까. 그리고 내가 있다면 내가 윤회에서 벗어나는 것도 의미가 있지만, 내가 없다면 내가 윤회에서 벗어나려 노력하는 것이 무슨 의미일까요? 어짜피 나는 없는데요. 무아와 윤회와 열반과 관련된 의문은 많은 수행자분들이 가지고 있습니다. 오늘 법담은 관련된 수행법담입니다. ◆ Timeline 0:00 내가 없는데, 다음 생의 운명이 무슨 상관이며, 윤회에서 왜 벗어나야 할까요? 5:28 동물의 세계에서는 어떻게 다시 인간으로 태어날 수 있을지? 9:12 '무아'가 내 몸과 정신을 관장하는 다른 주체가 있다고 이해한 것은 잘못된 것인지? ◆ Tag #무아 #윤회 #연기 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: http://www.jetavana.net • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 뉴스레터 구독하기 https://page.stibee.com/subscriptions/131609 • 제따와나선원 후원하기 http://www.jetavana.net/sub5_00.html 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.

◆ 실전 불교수행에 도움이 되는 실용적인 조언들이 있는 질의응답법회 앞 법문 모음집입니다. 불교수행(불교명상)은 빠르게 하는 것 보다 바른 방향으로 하는 것이 중요합니다. 빠르게 수행을 성취하려고 하는 것도 갈애와 욕망으로 하는 수행인데 부처님께서는 갈애와 욕망은 괴로움을 일으키는 법이라 하셨습니다. 어리석어서 갈애가 있고, 갈애가 있으면 성냄이 있고 수많은 괴로움이 있습니다. 그래서 수행에서는 갈애, 욕망을 보고 내려놓고, 성냄을 알고 내려놓고, 갈애 없고 성냄 없는 마음으로 하는 바른 수행이 중요합니다. 그리고 이런 수행이 바로 바른 견해를 갖춘 수행입니다. ◆ Timeline 0:00 수행은 속도보다 바른 방향이 중요하다 16:01 화 없는 수행, 사무량심을 갖춘 수행 26:16 수행은 바른견해로 해야 한다 ◆ Tag #바른견해 #사무량심 #갈애_화_없는_수행 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: http://www.jetavana.net • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 뉴스레터 구독하기 https://page.stibee.com/subscriptions/131609 • 제따와나선원 후원하기 http://www.jetavana.net/sub5_00.html 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.

과거 삶에 대한 후회가 너무 심해서 일상 생활에서 분노와 자책과 해태혼침이 심한 경우 어떻게 해야 할까요. 이 법문에서는 강렬한 후회를 일부 내려놓은 수행자분의 수행담에 대해, 선원장 스님께서 과거에 대한 자책과 후회, 인간관계에 대한 회한과 분노를 내려놓는 지혜에 대해 말씀해주십니다. ◆ Timeline 0:00 Q. 후회를 조건에 대한 무아의 지혜러 내려놓았습니다. 2:54 과거는 바꿀 수 없다. 과거로부터 배워서 미래를 잘 살자. 7:23 조건 따라 일어나는 오온이라 이해하면 평온이 생긴다 ◆ Tag #후회 #원망 #지혜 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: http://www.jetavana.net • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 뉴스레터 구독하기 https://page.stibee.com/subscriptions/131609 • 제따와나선원 후원하기 http://www.jetavana.net/sub5_00.html 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.