Kendini keşfet, motive ol ve yüzleş. Merhaba, ben Klinik Psikolog Beyhan BUDAK, burada YouTube hesabımda yayınladığım videoların ses kayıtlarını paylaşıyorum.
Advertise on Kendine İyi Davran
Advertise on Kendine İyi Davran to
promote your brand to thousands of podcast listeners
Check latest episodes from
Kendine İyi Davran podcast
40'lı Yaşlarda Pişman Olmamak İçin 20'li Yaşlarda Yapmış Olman Gerekenler
2024/02/19
Merhaba sevgili dostum. Bu videomda 40 yaşına gelmeden önce, 20'li ve 30'lu yaşlarda halletmiş olman gereken şeylerden bahsettim.
Ruh Sağlığını Korumak İçin Kendine Hatırlatman Gereken 8 Şey
2024/02/10
Merhaba sevgili dostum. Zorlu hayat koşullarında yaşıyoruz. Böyle zamanlarda ruh sağlığımızı korumak için hatırlamamız gereken bazı noktaları anlattım.
21 Günde Kendini ve Hayatını Nasıl Değiştirirsin?
2024/02/05
Merhaba sevgili dostum. Kendini ve hayatını değiştirmek için çok işe yarayacak bir yöntemden bahsedeceğim, 21 gün yöntemi.
Kendini, Zannettiğinden Daha Çok Geliştirdiğini Gösteren 9 Şey
2024/01/09
Merhaba sevgili dostum. Bazı insanlar kendilerine karşı çok acımasız. Hayatta geldiği noktayı ve ilerlemelerini fark etmeyebiliyor. Bu videoda, zannettiğinden çok daha iyi bir yerde olduğunu ve kendini geliştirdiğini gösteren 9 şeyden bahsediyorum.
more
Bastırılmış Duygularının Artık Hayatını Etkilediğini Gösteren 6 Şey
2024/01/07
Merhaba sevgili dostum. Bu videoda bastırılmış duyguların olduğunu gösteren bazı işaretlerden bahsediyorum
Bir Yılda Hayatını Değiştirmek İçin 20 Öneri- Canlı Yayın
2023/12/30
Yeni yılda hayatını değiştirmek için uygulayabileceğin 20 öneriden ve alışkanlıktan bahsedeceğim.
Zehirli İnsanlar İçin Kolay Lokma Olan İnsanların Ortak 7 Özelliği
2023/12/28
Merhaba sevgili dostum. Bazı insanlar manipülasyon tuzaklarına daha kolay düşüyor. Narsistik, psikopat ya da zehirli insanların taktiklerine kolayca kanabiliyor. Bu videoda bu insanların ortak özelliklerinden bahsettim.
more
Aşırı Psikoloji, Kişisel Gelişim ve Kendini Geliştirme Psikolojini Bozabilir
2023/12/20
Merhaba sevgili dostum. Bu videoda aşırı psikoloji, kişisel gelişim ve kendini geliştirme konularındaki içeriklerin olumsuz etkilerinden bahsettim.
Hayat Kaliteni Düşüren 7 Beklenti
2023/12/17
Merhaba sevgili dostum :) Bu videoda hayat kaliteni düşüren ve hatta dibe vurduran 7 beklentiden bahsediyorum. Bunları tamamen ortadan kaldırmak mümkün değil ama birazcık değiştirebilirsin.
more
Ruh Yorgunluğu ve Aşırı Bunalmışlık Nasıl Geçer?
2023/12/13
Merhaba sevgili dostum. Bu bölümde, bazen her şeyin üstüste geldiği zamanlarda hissettiğimiz ruh yorgunluğundan ve aşırı bunalmışlıktan kurtulma yollarını anlattım.
Psikolojini Bozabilecek 10 Pasif Agresif Davranış
2023/11/13
Çözüm Zannettiğin Ama Hayatını Mahveden Düşünce Kalıpları
2023/10/21
Bazen çözüm amaçlı kullandığın problem çözme yöntemleri, hayatını mahveden asıl problemlerin kaynağı olabilir.
Podcast reviews
Read Kendine İyi Davran podcast
reviews
4.7 out of 5
54 reviews
Sonundaaaabuldum
2019/08/11
Kullanışlı
Beyhan hocamızın videolarını izleyemediğim zamanlarda,sokakta yürürken,toplu taşımada dinlemek gerçekten güzel bir duygu.O anki ortamdan bağımsız şeki...
more
Baba Aydinda
2019/11/07
Yani
Evet.
Hyazmerta
2019/06/03
Teşekkürler
Şimdi İG’daki Podcast paylaşımınızı gördüm, ve hop soluğu burada aldım :) Eminim arşivindeki bütün yayınlarınızı en kısa sürede bitireceğim.